Guide til dig, der vil begynde at spille ishockey som voksen
Overvejer du at begynde til ishockey som voksen? God idé, hvis du spørger os! Men der er nogle ting, du bør overveje, inden du træder ud på isen. Her får du en guide til dig, der gerne vil starte med at spille ishockey som voksen.
At begynde til ishockey som voksen kan virke udfordrende af flere årsager. Måske har du næsten aldrig stået på skøjter før, og så må du uundgåeligt bruge mange timers træning på at lære det grundlæggende. Eller måske har du helt styr på skøjteløbet, men er usikker på, hvordan man vælger det rigtige udstyr. Et andet spørgsmål, som mange stiller sig, er, hvor man egentlig skal henvende sig for at få mulighed for at spille. For at give dig svar på disse spørgsmål og pege dig i den rigtige retning, har vi samlet vores bedste tips til dig, der gerne vil begynde at spille ishockey som voksen.
Hvilket udstyr har jeg brug for?
Som nybegynder behøver du naturligvis ikke lige så avanceret udstyr som en elitespiller, men samtidig kan det være en dårlig idé at nøjes med hvad som helst. Med skøjter og beskyttelse, der har god pasform, den rette størrelse og som ikke gør ondt eller gnider, vil du få en langt sjovere oplevelse på isen. Det samme gælder staven, som bør tilpasses din højde, så du kan håndtere pucken korrekt.
En komplet ishockeyudrustning består af skøjter, stav, handsker, hjelm, halsbeskytter, albuebeskyttere, benskinner, skulderbeskyttere og hockeybukser. De to sidstnævnte kan man som regel godt undvære, hvis man bare spiller for sjov med venner, men i organiseret ishockey er både skulderbeskyttere og hockeybukser obligatoriske. Herunder finder du tips til produkter fra vores sortiment, som kunne være det rigtige valg for dig.
Hvor kan man begynde at spille ishockey som voksen?
Hvis I er en gruppe venner, der gerne vil starte sammen, kan det være en god idé at booke tider i den lokale skøjtehal. Ofte er der også åbne tider for offentligheden – med eller uden puck. Et andet alternativ er simpelthen at lave en lille hockeybane på en sø, når isen er stabil nok om vinteren. Meget mere ægte bliver det ikke! Hvis du vil tage det et skridt videre og få mere kontinuitet i din hockeytræning, kan du kontakte foreninger eller ishockeyklubber og høre, om de har et oldboys-hold, du kan være med på. Det er også muligt at starte din egen klub og tilmelde holdet til en turnering.
Som du nok kan forestille dig, afhænger mulighederne af, hvor i landet du bor. Men man skal ikke give op så let. Der sidder sikkert flere derhjemme og drømmer om at spille hockey. Så spørg rundt i dit netværk og tag initiativet. Det kan starte med et par bekendte, der mødes til åbne is-tider i hallen – og ende med et helt hold, der både træner og spiller kampe i en liga.
Hvordan lærer jeg at stå på skøjter?
At kunne stå på skøjter er en forudsætning for at spille ishockey. Derfor bør du tage nogle ekstra ture i skøjtehallen og fokusere på netop dette, før du tager fuldt hockeyudstyr på. Eller tag bare skøjter på med stav i hånden og beskyttelse på kroppen – så får du en fornemmelse af, hvordan det faktisk føles at spille ishockey. Hvis du tager en puck med, kan du samtidig øve din puckkontrol og stavteknik.
Fordele ved at begynde til ishockey som voksen
Selvom ishockey er en fysisk kontaktsport, er alvorlige skader relativt sjældne. Det skyldes primært udstyret, som beskytter kroppen fra top til tå. Derudover slider hockey generelt ikke lige så meget på led og muskler som mange andre sportsgrene, da udgangspositionen med let bøjede knæ holder tyngdepunktet tæt på kroppen og sjældent fører til overstrakte bevægelser, som kan skade ledbånd og sener. Bevægelsesmønstret under skøjteløb er også mere skånsomt, da friktionen mellem klingen og isen er mindre end for eksempel mellem sko og asfalt. Af disse grunde er ishockey et godt valg – især for dig, der er lidt oppe i årene.